ATT UNDVIKA OPERATION NÄR MAN HAR ARTROS Tid: kl 14.30 – 14.50 Plats: Länsstyrelsens övre trädgård, Strandgatan 1 Tema: INNOVATION Cirka en miljon personer över 45 år drabbas av artros varje år i Sverige. Knäartros är vanligast. Behöver man operation? Nya metoder finns! Medverkande: Marjut Sohlman Carlström, Orthohuman, Sturebadet Health Care Alexandra Charles von Hofsten – ordförande och grundare för 1,6 & 2,6 miljonerklubben...
VILKA TILLSKOTT SKALL VI ÄTA? Dags och bena ut lite begrepp om olika tillskott . Trenden idag är att vi äter 3-10 piller i samband med frukost för att täcka eventuella brister av olika ämnen. ”Problemet ” har inte blivit mindre efter att Apoteksmonopolet försvann och alla olika Apotek kedjor har blivit små butiker där smink , medicin , bantningspreparat, solskydd och...
Träning diskuteras i alla tänkbara rum ; på jobbet , fritiden , även som en ständig fråga som jag ställer till mina patienter. En del tränar för mycket , vissa för lite och några med fel teknik så det är lätt att få belastningssmärta /-skador. När man dessutom är ivrig att få resultat eller när man lägger på "lite till" i...
Viktigt att få rätt position i överkroppen till vardagen ! Att töja ( stretcha) muskler , innan eller efter träning kom som trend 20- tal år sedan . Det har dock visat sig att man vet faktiskt inte hur bra det är , och framför allt huruvida muskler återhämtar sig "bättre" om man töjer på dem; Detta diskuteras fortfarande världen över...
Getingstick , huuu...
ONT i ryggen på sommaren? 75 % av svenskar har ont i ryggen någon gång . Det finns många som har jämt mer eller mindre problem med ryggen (om detta mera i senare blogg) - Men många har ont i ryggen på sommaren , ofta mitt på semestern ! Varför det ? Före tiden när många hade takluckor på bilarna så fick...
ONT i fötterna ? Använd inte mjuka skor ! All marknadsföring i TV och och övrig media följer någon slags logik att "använda mjuka skor eller sulor om man har ont i fötterna". Fantastiskt otroligt hur PR/reklamen påverkar alla. För en fot som man har ont i ( vanligast under fotsulan eller hälen) mår foten absolut sämst av att ha mjukt under...
Se bilden - Publicerad av Hippson nyligen. De flesta ryttare har ont - och beroende på vilken gren - så får man lätt olika skador / belastningssymtom. Mer om dessa "krämpor" i bloggen senare...
Välkommen att läsa Ortopedbloggen ! Jag som kommer att skriva på denna blogg heter Marjut Sohlman Carlström . Jag är Specialistläkare i Ortopedi sedan många år - mer information om mig kan du läsa på hemsidan. Syftet med denna blogg är att förmedla olika tips och kunskap inom mitt område. Det kan handla om bl.a tips när man har ont i ryggen,...